Jak používat sirné bahno Rapan
Zábaly (větší plochy)
Sirné bahno Rapan vložte do plastové nádoby a smíchejte s malým množstvím vody.
Plastovou nádobu pak vložte do vodní lázně a zahřejte na 37-40°C .
Promíchejte tak, aby vznikla roztíratelná hmota, tu pak aplikujte přímo na pokožku
v minimální vrstvě 0,5 cm. Překryjte fólií a zabalte do teplé přikrývky.
Zábal nechte působit po dobu 20-30 minut, poté opláchněte vlažnou vodou bez použití mýdla a zůstaňte na lehátku v teple a klidu po dobu cca 30 minut.
Provádějte každý den nebo obden, celkem 8-12 krát.
Pro silnější účinek použijte místo vody 10% solný roztok Rapan.
Obklad (menší plochy)
Zahřáté sirné bahno Rapan (viz zábal) aplikujte na malé oblasti ( např. klouby, svaly),
překryjte fólií a zabalte do teplé přikrývky a nechte působit 30-60 minut, pak opláchněte vlažnou vodou bez použití mýdla.
Opakujte 10-12 krát, každý den či obden.
Koupel
Rozřeďte 1 kg bahna Rapan ve vaně s cca 50 l vody, 37–40°C teplé.
Zůstaňte v koupeli 20–30 minut, podle snášenlivosti a Vašeho zdravotního stavu.
Ověřte si, zda Vám vyhovuje teplota vody a zda se cítíte v koupeli pohodlně.
Po ukončení koupele tělo opláchněte vlažnou vodou bez použití mýdla nebo šamponu.
A ještě asi 30 minut zůstaňte na lehátku v klidu a teple, čímž zvýšíte terapeutický účinek.
Jako prevenci aplikujte koupel jednou týdně. Pro zmírnění bolesti dle potřeby.
Koupele opakujte každý den nebo obden, celkově 8–12 krát, nejpozději 2 hodiny před spánkem.
Pro zvýšení účinků přidejte 200g soli Rapan.
Poznámka
1/ K ohřevu černého bahna nebo jílu používejte vždy plastové nebo skleněné nádoby. Použití kovových nádob není vhodné.
2/ Při ohřevu bahna kontrolujte teplotu, která by neměla přesáhnout 40°C, vyšší teploty snižují jeho biologickou aktivitu. Nepřekračujte maximální 30min pobytu koupeli, delší pobyt způsobuje demineralizaci organismu.
3/ Bahenní terapie působí na tělesné i duchovní úrovni. Čistí a posilují tělo, harmonizují Vaše čakry. Nezmění však Vaše chování a životní postoje. O příčinách nemoci se více dozvíte v knize pana Hrabici - Co nám tělo říká aneb po stopách nemocí.
